ShiftMe护照:您的减压护照
ShiftMe Passports由MoodShift开发,是一款旨在帮助您每分钟减轻压力和消除沮丧思绪的Android应用程序。该应用非常适合微时刻使用,可以在一天中的任何时间舒缓您的神经系统、聚焦思绪,并给您带来平静和乐观的感觉。
该应用采用了专利的Shoshin Technique™,这是一种多方位的方法,有助于发现解决压力问题的方法。该技术涉及使用苏格拉底式提问的非评判性方式,自然地培养出良好的思维方式。
该应用旨在随时为您服务,所需时间不超过上洗手间的时间。您可以在醒来时使用它来规划一天的计划,上洗手间时使用它,从一种情境转换到另一种情境时使用它,或者在睡前使用它来获得平静的安慰。
ShiftMe Passports非常适合任何希望减轻压力和消除沮丧思绪的人。经常使用该应用可以帮助您建立韧性,重新获得童真的热情,从鼓励和乐观的源泉中汲取力量,并以对生活质量的高度关注来抓住每一天。
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